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但你知道其實運動不是減重最好的方法嗎？(Exercise Isn't the ...

你能百分之百的決定自己要攝取多少卡路里，但只有大概百分之三十的「熱量消耗」是由你控制的。 ... 我敢說你知道那種感覺：你早上去上一堂飛輪課，.

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