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自己的膝蓋自己救！圖解每天會用到的8種保養祕技

正常使用的膝關節是不會自然退化的。體重以及工作上過度負重，是在軟骨破壞到一定程度，骨架變形後，才開始有加速軟骨破壞的作用。 膝痛時，表示內部有 ...

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