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李玟輕生！心理師憂1類人「負能量共振」：請放過自己

周建志表示，每天騰出10至15分鐘做自己有興趣的事，也有助於讓自己心情放鬆、減壓，尤其是在大自然中散步，對療癒情緒很有幫助。若感受到自己「當機」完全 ...

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