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紫米飯糰、蛋餅誰更罪惡？中式早餐小心澱粉、西式遠離加工肉

早餐吃飽很重要，但如果長期攝取油煎或油炸澱粉及加工肉品類等食物， ... 飯糰熱量也不低，但現在有販售紫米飯糰，且不放油條，改為煎蛋一顆或是肉片 ...

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