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脊椎側彎靠整骨、瑜伽會好嗎？治療師揭「治本」關鍵 - LINE ...

另一個普遍錯誤的觀念是靠自己的方式做訓練，以為背部凹陷的部分是肌肉萎縮、背部凸出來的地方是肌肉太發達，就刻意去加強訓練凹陷背部的肌肉，其實完全是 ...

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