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自己嫌悪とは？7つの特徴と抜け出すための3つの方法

自己嫌悪 に陥る主な原因 · ミスや失敗をすると気持ちが切り替えられない · 自分を受け止め切れていない · 素の自分を愛せていない · 劣等感を抱いているから.

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