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肩頸僵硬, 拉筋按摩小訣竅 - 好運旺旺來

若要說起上班族的通病，「肩頸僵硬」是絕對少不了的！ 原罪大多是跟「斜方肌(較表淺)」與「提肩胛肌(較深層)」勞損有關！ 仔細觀察自己是不是常在打電腦、低頭看書寫字 ...

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