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為自己下廚，一個人也能幸福的吃飯 被焦慮綁架的7天法式 ...

自己 下廚的好處 · 關掉「工作腦」，讓大腦放鬆 · 簡單料理激發創造力，第二天能更積極參與工作 · 重置注意力 · 獲得成就感、提升自信心 · 減輕心理壓力 · 改善 ...

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