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自嘲是高級幽默？若獨處時也有自嘲念頭就要小心了！心理醫師 ...

在面臨尷尬或處於壓力局面時，有的人為緩和現場氛圍，會把自己當作嘲笑的對象，有時甚至是本人也不會意識到，這在心理學上被稱作「自我貶低」（Self deprecation）。

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