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【憂鬱可能出現的六種想法！】你中了幾個?!

當事件發生時，這些很快就出現的、深深相信的想法，在心理學理論中被稱為「自動化思考Automatic Thoughts」。 快來檢視自己有哪些不合理的自動化思考 ...

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