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真的別誤會！正確吃澱粉反而還會讓你瘦！營養師 - ELLE

營養師：「別以為冬粉熱量低，它才是隱藏版的精緻澱粉」 ... 平常午餐可以去自助餐夾一些南瓜、地瓜取代白飯；晚餐的話小火鍋跟滷味都是很好的選擇， ...

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