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外食地雷大解析》營養師曝5點少碰：自助餐配菜「選吃這些 ...

但便當的問題在於配菜的重複性高，常見的玉米、南瓜、馬鈴薯、甜不辣，在 ... 吳芃彧指出，蔬菜不是只有青菜，除了多點一份燙青菜，也可多吃海帶、 ...

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