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【外食自助餐減肥攻略】5種推薦與不推薦自助餐配菜

自助餐 減肥挑選原則. 蛋料理不會雷; 選擇蛋白質食物; 選擇蛋白質加蔬菜的料理; 可選擇菇類，攝取多元化的蔬菜; 避免高油脂拌炒的蔬菜; 避免高脂肪食材; 避免加工食品 ...

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