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吃自助餐也可以減脂？營養師自助餐熱量計算示範

蛋白質 28g. 脂肪16g. 總共436大卡. 不知道這樣大家是否比較有自助餐熱量的概念了呢？注意，以上兩個示範都是夾比較沒有醬汁的菜色，如果你的菜色有醬 ...

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