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自制力差怎麼辦 - Philwoods

良好的自制力是提升個人能力、建立良好的人際關係的鑰匙，那麼如果自控力太差應該怎麼辦呢？ 迴避刺激法提高自制力5 當遇到可能使自己失去自制力的刺激時，應竭力迴避 ...

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