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《 習慣力》讀後心得：4個步驟戒掉壞習慣，讓持之以恆更容易！

英文 有句諺語是「You're What You Eat」意指你吃什麼像什麼，而有些人也會將 ... 作者發現自制力較高的人，大多是因為有好習慣才很少背離目標，也因為 ...

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