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宝宝出现了睡眠倒退怎么办？一张表格教你怎么做 - 澎湃新闻

引起宝宝睡眠倒退的常见原因主要有：睡眠模式的变化、小睡安排的变化（ ... 用床拍替代抱哄；接着用陪伴语言安抚替代床拍；循序渐进向自主入睡靠近。

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