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臥 推 肋骨
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狂練胸肌之餘,小心肩膀也可能壞光光! - 關鍵評論網
練胸肌之所以要有推的動作(如伏地挺身等,含肩曲屈、內轉與內收), ... 肌肉起點:第三至五肋骨,近肋軟骨處; 肌肉終點:肩胛骨喙突內上 ...
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