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臥 推 肋骨
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胸大肌- 維基百科,自由的百科全書
胸骨前端:前方表面的胸骨,六根上部軟肋骨 ... 大的部分則附於胸骨和肋骨上面的軟肋骨上,胸肌可將手部向前拉和向內拉近身體,還可使手臂轉動。 ... 臥推 · 伏地挺身 ...
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