(leeleo)時間 Aug 22 09:15:12 2023 推噓 2 推:2 噓:0 →:2 ... 進健身房(整組做完大概2小時) 胸:啞鈴臥推啞鈴斜推cable夾胸(10下5組) 二頭:坐姿二頭彎舉(10下8 ...
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