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健身計畫｜BLADEZ一套搞定不出門的訓練

你好，我是RYAN教練，目前教學方向為訓練肌力與體能的重量訓練。 ... 這次所分享的器材是「BW13-3.0-可變式二頭彎舉臥推訓練椅/重訓床」及「BD1 PRO-PLUS槓鈴啞鈴兩用 ...

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