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女生臥推多少公斤合格女生做臥推的好處 - 天天健康

但是女生和男生天生力量強弱存在著差距，臥推能推起的重量和男生自然 ... 女生進行臥推訓練的重量，應該由其自身力量來決定，而不是依據體重等因素。

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