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【臥推女】[問題]臥推對女生的好處是什... +1 | 健康跟著走

臥推女：[問題]臥推對女生的好處是什...，最近開始試著做硬舉和深蹲的重量訓練儘管我沒法負重太多舉或蹲幾下就流很多汗，身形這幾天感覺好像變好，變挺拔了（也可能是.

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