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胸部“全面”发展，最佳的角度是？ - 新浪

关于胸肌的训练，从俯卧撑到卧推，以及胸肌锻炼的细节和技巧，我们也都介绍过不少，上斜练上胸，下斜练下胸这种说法（哑铃、器械、杠铃等，俯卧撑相反） ...

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