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臥推腳出力
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卧推你真的练多了么?|三头肌
这里我们分析了一下,之所以在双脚离地练习卧推时,肌肉的刺激效果更为 ... 通常,卧推动作在刚开始阶段主要是靠胸肌发力上推;而随着手臂延展伸直 ...
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