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常用重量訓練器材使用方法 - 惠友運動事業

可做動作：臥推（槓鈴、啞鈴）. 鍛鍊肌群：胸肌、三角肌前束和肱三頭肌. 變式動作：上斜臥推、下斜臥推. --- 相關產品---. ☞ A3043平臥推訓練架. No.2 蝴蝶機.

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