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臥推二頭痛
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[健身] 阻力訓練與咖啡因
所有參與臥推練習直到力竭的人都接受了訓練,但並不是每個人都有力量訓練 ... 2. 咖啡因對於下肢的訓練影響不大,可能是肌肉量較上肢大所以劑量不足?
確定!
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「臥推二頭痛」
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