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臥推二頭痛
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卧推时左手臂二头肌疼,怎么恢复? - 知乎
谢邀,看到以上的答案真是醉了,楼主的情况是出现拉伤的表现这种情况下首先是要解决损伤,带伤进行力量训练不止没用,还会给肌肉造成更大的负担。
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「臥推二頭痛」
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