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每次健身後就長痘痘？七招教你有效避免！ - 日常肌膚照護

很多 有運動健身習慣的民眾，因為運動時體能會大量消耗，對於碳水化合物及高GI食物的需求會提高，在運動健身後通常會進食(攝取高熱量食物、乳製品來補充肌肉的合成)，這樣的 ...

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