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練瑜伽時會麻、發抖、刺痛、暈眩該怎麼辦？ | YOGA PIECE

身為瑜伽練習者，我們通常會盡力避免會導致疼痛的姿勢或行動，但對於是否該避免上述提及的各種聲響與感受則不大清楚。 1.刺痛，或「手腳發麻」. Reif的 ...

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