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戴口罩也能偷偷練！三招讓你跟雙下巴說掰掰 - 健康遠見

在口罩底下，偷偷鍛鍊臉部肌肉…… 跟惱人雙下巴說拜拜！ 從頸部肌肉下手，打造線條鮮明的下巴輪廓。 ... 這項訓練也很適合耳後僵硬的人。伸展頸部肌肉 ...

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