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睡前3分鐘「腳底按摩」五穴道，排毒、促進循環，但5類人應該 ...

功效 ： 舒緩頭痛、保養眼、耳等臉部器官. 腳趾的反射區多與腦、五官相關，依序以手的食指、拇指按揉數秒、拉拉腳指，能緩解頭疼、眼部疲勞等症狀。

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