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時時刻刻微養生: 陳月卿30年養生全精華，打造身心全方位自癒地圖

手法應輕重適宜,以溫柔的按摩提拉為主,每個部位6~10次,感覺溫熱即可,不宜刮出痧來。步驟 1 清潔臉部後,先用化妝水調理,接著擦上適合自己的精油、精華液或面霜。

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