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眼壓太高怎麼辦？教你自我檢測及按對5 個穴道降壓又明目

眼壓太高，按壓穴道助舒緩 · 拉伸頸部肌肉：仰臥在平板床上，將一條普通尺寸的毛巾捲好，放在頸部下方。頭盡量往後倒，讓眼睛往後看，幫助拉伸頸部肌肉。 · 熱敷：用溫毛巾敷 ...

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