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消水腫按摩5穴道，營養師快速消水腫食物名單大公開

酒類：酒精會抑制抗利尿荷爾蒙，因此喝酒會頻尿，連帶身體會缺水，這時身體就會盡力留住水分，因此會造成水腫。 ... 臉、眼袋水腫，可以嘗試冷敷或冰敷。把 ...

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