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Face Pull 動作教學– 細節決定一切!
然後一拉過來的時候,我會注重肩膀向後移,肩胛骨內收。 做法和我們平常做坐姿划船有點相似,至於前臂有沒有內旋或者外旋也不是這麼重要了, ...
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