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瘦身失敗恐是「吃太少」!營養師曝6大元兇:一輩子在減肥
營養師陳怡錞在臉書粉專分享,經常遇到門診諮詢的個案在減肥期間不吃澱粉、油脂,食物烹調一律清蒸或水煮,導致個案明明吃很少卻瘦不下來,體脂率不降反升 ...
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