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臀肌研究所：鍛鍊人體最大發力引擎- 體能訓練 - MOMO

不不，可能臀部肌群的功能比你想的還多。以運動醫學的角度來說，下肢的損傷有很大一部分跟臀肌有關，也就是不管是腳踝慣性扭傷、十字韌帶 ...

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