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[減重][超仁]定期量腰圍和臀圍，算出腰臀比，提高減重成功率。

若腰臀比太大，表示為腹部肥胖型，罹患慢性病如高血壓、糖尿病的風險較高，在健康上更具參考價值。 以皮尺分別量測出腰臀圍，以腰圍÷臀圍（請用相同的 ...

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