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臀中肌 重 訓
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臀中肌與臀小肌Gluteus medius & Gluteus minimus - 運動星球
臀中肌 位於髂骨翼外側,其前2/3肌束呈三角形,後1/3肌束為羽翼狀,與臀小肌都在臀大肌的上端集中成一塊,並參與人體的髖關節部位,則臀小肌位於.
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