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臀中肌重訓
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《健身环大冒险》真的有助于锻炼身体吗?_运动器材 - 社区
整个健身环大冒险里还有高举推入锻炼三角肌等等几十个动作,训练内容和训练肌群非常充分,基本大肌群包括胸大肌、斜方肌、三角肌、腹横肌、股四、臀 ...
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