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為什麼進行髖內側搖擺動作時會出現「抽筋」的狀況？ - 山姆伯伯

... 腿側）臀部側邊快抽筋的情況，抽筋的位置是「臀中肌」，這是為什麼呢？ ... 肌（如大腿內側）過於緊繃時，它會「抑制」髖關節外展肌（即臀中肌） ...

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