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2021/12/15 膝蓋痛練臀肌都沒有改善嗎? 作者 - 台灣動作專家協會

雖然臀大肌和臀中肌位置相近但兩者在功能上是非常不一樣的肌肉!! -- 【臀大肌】 臀大肌近端由髂骨外側、後臀線、胸腰筋膜、薦骨 ...

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