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減肥5公斤就要這樣吃 - 第 172 頁 - Google 圖書結果

窕瘦身功效紅豆含鐵及皂苷,可降低膽固醇及中性脂肪濃度;薏仁的膳食纖維可吸附膽鹽,有利膽固醇排出;且兩者皆具利尿瘦身之效。窈紅豆糙米粥消腫輕體+代謝能量人份1 材料: ...

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