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藜麥營養價值高還能幫助減重！3個簡單易上手的藜麥食譜

但小編還是要提醒，任何食物再好、都不能過量，特別是藜麥與菠菜是同科植物，含有草酸鹽，吃多了，可能會引起結石，所以提醒，有泌尿系統問題的族群，可 ...

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