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记忆力能靠食物或药物提升吗？ - 上海市卫生健康委员会

核桃营养丰富，蛋白质、脂肪、维生素、各种微量元素和矿物质的含量都比较高 ... 该类食物能够补充胆碱，增加神经细胞中的胆碱含量，防止因胆碱不足， ...

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