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最好的藥是你的食物3種飲食法、10大好食物活化大腦

程涵宇說明，健康的飲食就是指均衡飲食，選擇脂肪含量較低，而蔬菜及水果 ... 功效：大腦健康與維生素B6及B12、葉酸、膽鹼有關，雞蛋是維生素B群及膽 ...

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