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減重聖品：毛豆，讓你一口吃進膳食纖維與蛋白質！ | 醫聯網

而想要避免肥胖，除了平常適度運動、維持良好生活習慣以外，其實有一種有助於減重的健康好食：毛豆，毛豆中同時含有膽鹼、鳥胺酸，前者能夠分解脂肪、 ...

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