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膳食纖維
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9 成的人膳食纖維不足!跟著營養師輕鬆吃到纖維量!
因此國民健康署也宣導,多吃蔬菜、水果與全穀雜糧類可以攝. 取到足夠的纖維素與維生素,有助於抵抗口腔、咽喉、食道、胃、. 大腸等癌症(連結)。 膳食纖維的好處3:養好腸 ...
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「膳食纖維」
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