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膳食纖維無法被人體吸收為何還要多吃？小心癌症找上門

不少醫師、營養師呼籲民眾多吃蔬菜水果，但人體其實無法消化吸收膳食纖維，為何還要多吃蔬果？對此，營養師張嘉純就點出膳食纖維的好處，並分享4招讓 ...

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